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2007/04/28 (Sat)*生活リズム改善!
まめの生活リズム改善に成功しましたっ!

それまでは…年末に体調を崩してから、体調不良を何度か
繰り返した事もあってか、すっかり生活リズムが狂って
しまっていたまめさん。いちお22時くらいまでに何度か
頑張って寝かしつけるものの、なかなか睡眠につかず。。
23時まで起きている時もあり「これはマズイだろう」と、
強制改善を試みてみました♪

2週間の成果!19~20時に寝→6時半~7時起床になりました♪
生活リズムを整えるとここまで楽になるものかっ?!と思う
ほど、1日の過ごし方が楽になりました~。
寝るタイミングだけでなく、24時間のスケジュールが必然と
決まってしまうのです!不思議。 何時にお腹が空き、何時に
昼寝をして、何時にお風呂に入り…みたいな。
いかに今までが、大人(私)のスケジュールに合わせてしまって
いたのか反省しましたっっっ。
これはきっと子供だから分かりやすいだけで、きっと大人も
生活リズムを整えることは体にいいこと間違いないと思います!
まめのおかげで私も早寝(途中起床)早起きが定着しました~。
い・ま・さ・ら・ですが(笑)

とある日の光景…
↓公園で中学生のお兄ちゃんと一緒に遊んでいるつもりのまめ。




缶けりをして遊んでいた男の子達をじぃ~っと見ていて学習した
まめさんは、オニさんが隠れている子を探しに離れる隙を見て
缶を蹴りに行ってました。。おかげで同じ子がずっっっとオニ。
お兄ちゃん達に「よくやった!」と誉められ嬉しそうでした。

前から気になっていたOKストアに行ってきました。
安いらしい…とは聞いていましたが。。うん、安いかも!
買い物に夢中になり、まめさんに我慢させてしまったので
有料の子供遊ばせ広場に放り込んでみました。かなりの大興奮☆

20070428223857.jpg


その場所の隣にゲームセンターがあり、大好きなアンパンの乗り物
を見つけて、それで遊んでいるお姉ちゃんに遊んでもらってました。

20070428225504.jpg


天気がよかったので、ちょっと遠征して行った事のない公園に遊びに
行きました。未体験な乗り物がたくさんあって嬉しそうにしてました。
ちょうど保育園の子供達がお遊びに来ていて、またまた一緒に遊んで
もらってました。ちょっとお兄ちゃん達がまめが乗った乗り物を回し
てくれてちょっとビビリ顔なまめさん。

20070428225642.jpg


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